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Secondo Sitly, la piattaforma  dei babysitter,  le madri lavoratrici incontrano molte difficoltà in Italia. Salve cari amici di Scrivere a colori, oggi vi parlo di un argomento  che mi tocca nel profondo, la figura della mamma! Nella nostra società  assume un ruolo di fondamentale importanza perché provvede al benessere primario e fisico del bambino, ne influenza fondamentalmente anche l’aspetto educativo e psicologico. Un ruolo quindi delicato ma che non viene riconosciuto come tale, perché  non gli viene dato nessun tipo di aiuto. Essere mamma lavoratrice, il tuo ruolo diventa ancora più  difficile perché oltre ad accudire i figli c’è anche la casa, il far da mangiare a tutta la famiglia, per  le più fortunate ci sono i nonni ma per le altre? Secondo una ricerca condotta a livello europeo da Sitly, piattaforma online che mette in contatto genitori e babysitter, conciliare lavoro e famiglia  veramente difficile. L’80% delle donne italiane…

La Pet Therapy si tratta di una una pratica di supporto ad altre forme di terapia tradizionali che sfrutta gli effetti positivi dati dalla vicinanza di un animale ed un bambino  Negli ultimi anni si sente molto parlare della Pet Therapy e sempre più spesso vengono presentati in tv o nei giornali progetti che vedono come protagonisti “i nostri amici a 4 zampe” al fianco di bambini ospedalizzati, anziani o disbaili. Ma cerchiamo di capire nello specifico che cosa sia davvero la Pet Therapy e quali sono i suoi benefici, soprattutto con i bambini. La Pet Therapy, o per meglio dire IAA (Interventi Assistiti con gli Animali) consiste in una tipologia di intervento, definita anche co-terapia o terapia dolce, che si può svolgere non solo in contesti terapeutici, ma anche educativi o ludici. Questi interventi funzionano grazie alla relazione che si instaura fra l’animale e l’utente (bambino, anziano, persona…

Oggi parliamo di Yin Yang, per trovare l’equilibrio che esiste in tutte le cose! Lo Yin Yang è spesso ricondotto ad una immagine di equilibrio. Viene raffigurata come un cerchio nero/bianco dove nell’area bianca c’è un pò di nero e viceversa. Direi che l’immagine è azzeccatissima. Ma cos’è veramente lo Yin e lo Yang? Ritengo che siano la perfetta rappresentazione dell’equilibrio che c’è in tutte le cose e che ne permette l’esistenza e la sopravvivenza. Perché concepiamo e capiamo ad esempio il calore? Se non esistesse il freddo sapremmo cosa è il caldo? Penso proprio di no. Ecco, questo è un esempio che per me spiega perfettamente cosa sono lo Yin e lo Yang. Non si tratta banalmente di buono/cattivo o bello/brutto (nella definizione che hanno queste coppie di parole) ma si tratta di forze naturali contrapposte da imparare a conoscere e sfruttare nella propria vita. Nella filosofia Cinese, le…

Carissime amiche, come saprete, gli agrumi in Sicilia non mancano mai! Proprio in questo periodo dell’anno, capita spesso di ritrovarsi in cucina sacchetti pieni di questo meraviglioso frutto, che fa anche benissimo al nostro organismo! (Di questo magari ne parleremo in un altro articolo). Qualche giorno fa ho dunque preparato per la mia famiglia una torta semplicissima: “La torta morbida all’arancia”. Enisla ha girato le mie stories sul profilo Instagram di “Scrivere a colori” e dato che sono state tante le richieste della ricetta… eccovi accontentati! Premetto che di questa torta, ci sono tantissime varianti, questa è quella che mi ha tramandato la zia… 🙂 Ingradienti 400 ml Succo di arancia; 200g Farina o/o; 150 g Zucchero; 3 uova; 100 g di burro (temperatura ambiente); 1 bustina di lievito vanigliato; Scorza grattugiata di un’arancia; Procedimento Grattugiare la scorza di un’arancia e spremere le altre fino ad arrivare alla quantità necessaria.…

Ciao care amiche di Scrivere a Colori, come state? Questo articolo per me è il primo del 2019. Abbiamo salutato da poco il 2018 e dato il benvenuto al 2019! Il 2018 per me, come già sapete è stato un anno duro,fatto di grandi perdite che ancora faccio fatica a mandare giù. Se mi seguite nei social, saprete sicuramente che a maggio del 2018 ho perso mio padre. Io e lui non siamo mai andati d’accordo, negli ultimi anni la situazione era peggiorata a tal punto che l’ultimo litigio è stato un paio di giorni prima che moriva. Ora vivo con il rimorso di non avergli  chiesto scusa. Solo ora mi rendo conto che le persone non cambiano e che se vuoi viverci in modo sereno devi accettarle così come sono anche se è difficilissimo. Vorrei poter tornare indietro e chiedergli scusa ma non si può, l’unica cosa che ora…

Oggi parliamo di come sopravvivere ai pranzi ed alle cenette delle festività, mantenendo lo stesso peso di partenza! Io ho l’ansia delle festività, perché come saprete mi sono messa a dieta un mese prima di Natale. Lo so è da pazzi farlo, ma tanto ogni momento dell’anno non è mai l’ideale e poi io sono celiaca comunque non mangerei niente, metti anche che ho un marito ristoratore e quindi le occasioni per strafare a parte la Vigilia è Natale, saranno nulle e allora mi sono detta perché no? Ed ecco che mi sono decisa a farlo ma nonostante tutto, la paura di strafare c’è anche per me, allora ho pensato a come provate a sopravvivere alle festività. Si può sopravvivere alle festività, con qualche accortezza. Io per sopravvivere intendo riuscire a mantenere lo stesso peso che avevate quando sono iniziate le festività. Allora iniziamo con i nostri consigli: Moderazione: scegliere…

Uno degli argomenti che negli ultimi tempi sta creando grande interesse in ambito educativo è senza ombra di dubbio quello delle regole. Sempre più spesso infatti mi trovo a confrontarmi con genitori confusi, che mi chiedono cosa devono fare per far rispettare le regole e soprattutto come gestirle, in casa e fuori, per far sì che vengano comprese e interiorizzate dal loro bambino. Ci tengo innanzitutto a sottolineare che il primo passo è quello di sfatare il falso mito che le regole siano delle imposizioni e in quanto tali pongono i genitori sotto una cattiva luce, portandoli a temere di essere considerati  dei “cattivi” genitori. Ma le regole non devono essere viste come degli ordini o dei divieti autoritari; esse vanno considerate piuttosto come dei paletti, dei confini indispensabili per contenere il bambino e per farlo crescere in modo sereno, sano ed equilibrato. Le regole infatti rappresentano una fonte di…

Salve cari amici di Scrivere a Colori, fra poco sarà Natale, siete contenti? Con il Natale alle porte, inizia ufficialmente il periodo: “Non so cosa regalare!”. Una nota dolente perché fare un regalo non è sempre facile. Bisognerebbe regalare quello che a noi farebbe piacere ricevere, o immedesimarsi nella psiche del destinatario del regalo e ipotizzare cosa potrebbe piacere a lui? Bel dilemma… Ecco io detto francamente, vorrei un regalo rilassante, un regalo che mi porti Benessere non solo fisico ma anche psichico. Quindi a Natale Regalate il Benessere! Oggi vi propongo non solo tante idee sul benessere, sia fisico che psichico, ma anche poter comprare seduti comodamente alla vostra scrivania, davanti al vostro computer! Pensateci bene,niente code nei negozi, in questo modo eviterete di arrivare stressati alla vigilia di Natale! Allora iniziamo… Percorsi di Life Coaching con Giulia Viti, in cui puoi migliorarti interiormente e non solo anche…

Ciao ragazze.. la mia più grande passione è la moda, e tutto quello che riguarda il mondo femminile, dal make-up, ai vestiti più stravaganti. Mi piace leggere riviste che parlano di questo mondo,  ultimamente leggendo Donna Moderna  mi sono imbattuta nella sezione “tendenze”, e curiosa di sapere cosa avremmo indossato questo inverno, ho iniziato la mia ricerca online… Curiose di scoprire le nuove tendenze??? Ecco un riassunto delle mie letture… Premetto, che io amo il total black, senza dubbio, ma questo inverno diremo addio ai colori tradizionali dell’ inverno. Quest’anno la stagione più fredda si tinge dei colori dell estate, ma non mancheranno comunque i colori neutri, ottimi per ogni momento della giornata!! I colori scuri di tendenza saranno : Red pear che è un rosso leggermente opaco e scuro, abbinabile con il nero, panna e marrone Ultra violet più impegnativa, ma comunque abbinabile, con il nero, giallo e beige Martini…

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